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簡単習慣♡「今日の気分をノートに書く」2026年01月26日【コーチング】×【手帳&ノート】で自分らしく輝きながら理想の人生を実現する方法 竹内絢香･･･苦しくなります。 今日の気分をノートに書く 今日の開運行動は今日･･･するもの。 書くことで自分の感情を俯瞰できるようになると、自分を･･･- 愚痴を人に言ったりSNSに書けるなら2026年01月26日お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せを感じて過ごせるようになりたい!･･･ ①友達に聞いてもらう②SNSに書く③ノートに書き出す(人には言わないで自･･･痴だってでてくるのが普通そんな感情と、どうつきあうかは人によって違･･･
- ◉ ノートと猫パンチを制する者は、仲良し夫婦を制する2026年01月26日あやしい♡ゆる女神妻創造の専門家 #本当はかわいい?!*高広みのり*･･･ない気がしてきてます昨日は思いがけず、ノートのお話を沢山させていただきまし･･･合うことで、本当は自分はどんな感情で何をしたいのか、が見えてきます･･･
- 【発達障がい子育て】入学が近づくほど不安になるママへ。今からできる“準備"3つ2026年01月26日ママの感情に寄り添い時間/環境/メンタルを"書いて"整える「空回り脱出(からだつ)メソッド」･･･ママのために、個別の無料相談を行っています。 今の状況をヒアリングしながら、感情・思考・行動をノートやワークで整理して、入学後の不安に振り回されない心の･･･
- 過去の痛み、その瞬間を逃れて2026年01月26日じぶんといふ にんげんは。･･･、そうではないそう思って、そのまま観察ノートを書き進めていたがある所までき･･･る所まできた時に、当時体験した感情を再び追体験しそうになった、その･･･
- ハウス・オブ・ギネスは実話 キャスト相関図とあらすじ・感想|シーズン2はあるのか?2026年01月26日sinemafanのブログ･･･。 ショーン・ラファティ(ジェームズ・ノートン)ギネス醸造所の現場監督。カ･･･ンの葬儀の日、反プロテスタント感情を背景にフェニアン団が動き出す。･･･
- 不安で稼ごうとすると、だいたい失敗する話2026年01月26日さーちゃんのつぶやきノート☆つれづれなるまゝに･･･こちらから 【お客様の変化✨✨】ノート書くの苦痛、書いても意味ないと･･･を止めるお金を使う時と不安な感情をくっつけて商売が下手になる見･･･
- ノートに感謝を書くことよりも大切なこと2026年01月26日"我がまま"な自分で全方位から愛される♡･･･ら♡ 「セルフラブを育みたくてノートに感謝を書こうとするけど続かな･･･ない♡ノートを書くのはあくまで感情を感じるための「手段」であってノ･･･
- 親といるとついキツくなる イライラの正体と自分を責めすぎないためのたった一つの工夫2026年01月26日親が嫌いなのに見捨てられない その苦しさの“本当の理由"を見つけるだけで親を許せなくても自分の幸せをつかめる･･･自分のせいになっていくんだよね。「また感情コントロールできなかった…」っ･･･でもOK) ↓ 家に帰ってからノートやメモに「あのとき本当はこう言っ･･･
- 「夫が悪い」と信じて疑わなかった私が、自分を癒すだけで夫婦関係を改善した話2026年01月26日自己受容でうまく行く!『自己受容する方法、ノートで人生軽やかに』note販売中✨ 自己受容する方法･･･トに再会し、時を経てまた書くことにな…note.com 👆感情にフォ･･･
